【2016年10月】中醫養生飲食觀念及實務總整理課程---開始報名!!

各位先進，各位朋友: 

天氣有點開始冷了，時節雖然進入秋季，但年終節慶的感覺卻也濃了一些。今年的秋季有什麼計劃嗎？

向您推薦林大棟中醫師的最新、最精彩的「中醫養生飲食觀念及實務總整理課程」!

有些朋友已經知道，林大棟醫師的中醫養生課計劃是中醫三部曲, 一共有三大部份:

1. 中醫養生抗老必修課程

2. 中醫內外治法真傳課程

3. 中醫養生飲食觀念及實務總整理課程

過去一年我們已經上過這中醫三部曲的前兩大部份。接下來要和大家分享的是第三部份的「中醫養生飲食觀念及實務總整理課程」!

這個課程的簡介及綱要如下:

【課程簡介】:

「美國人花了兩百年上了月球，但中國人花了五千年研究怎麼吃!」「你怎麼吃就決定你是怎麼樣的一個人!」飲食之道在今日的世界中顯得格外重要。而中醫很重要的一部分是在正確的養生飲食觀的建立。對傳統飲養生的了解、對中藥藥性的掌握、對現代飲食偏差的掌握，這些都是追求健康快樂人生的你的必備知識。林大棟中醫師將以正統中醫養生抗老的觀點出發，帶大家探討豐富而充滿趣味的課題。集學術、生活、實用、健康於這一期的課程。大家將在歡笑中有很大的收穫，而這一次課程有一大特色，我們可能排除萬難為大家呈現素食健康養生美食，並讓大家有機會分享品嘗。這個課程會是您今年自我成長及家庭幸福的必修課程、歡迎參加!!!

【課程綱要】:

一. 總論及藥食同源 :

所有食物及藥材的中醫分類法
五行的介紹
中藥分類及效用

二 現代飲食誤區揭祕 --- 我們該怎麼辦

重要的正確飲食觀念
現代食品背後的故事

三 食用中藥材的認識及現代中藥注意事項

幾種常用的食品中藥材
本地就有的中藥食材!
日常食物的中藥藥性及運用
現代中藥的問題面面觀

四 四時藥膳--- 常用的、實用的、老女老少都喜歡的!

各種補益劑的介紹
四季藥膳的分別及學理
本地的食材
總結論

歡迎大家把握機會來參加，座位有限快把握。線上報名請至:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf1CNsjtBSmpymDczH4Ajttj4Te5vCjejcvlJ_vibmvZLeV_Q/viewform

時間: 2016年 10/28, 11/4, 11/11, 11/18 四天 19:00-21:00 (四個週五)

地點:  慈濟北加州分會會所 2355 Oakland Road, San Jose, CA  95131

          洽詢專線: (408)457-6976

主講: 林大棟中醫師

費用: 免學費，但依慈濟會所依規定全部四次課程收取$60做為場地、材料及行政費用

期待能見到您的參與，謝謝大家!

北加州矽谷健康快樂研習班  

慈濟北加州分會社教組                      敬上